标题: 鲜香味美海鲜“金包银”炒饭(有图哦)
水果篮子
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发表于 2007-4-25 12:11  资料  个人空间  短消息  加为好友  QQ
鲜香味美海鲜“金包银”炒饭(有图哦)



  上了一天班,真是身心俱疲,回到家里想吃点好的却又四肢懒怠,这个时候,简单味美的炒饭最适合你了。金包银炒饭不仅用料齐全,营养丰富,最重要的是做起来简单、吃起来香口,赶快试试吧。

  材料:

  米饭、葱花、鸡蛋、虾仁、墨鱼丸、橄榄油

  做法:


  1、大葱切粒。

 2、海虾仁和墨鱼丸切粒,海虾仁从背后切开,用盐腌一会儿,然后泡油并捞起沥干。

  3、在锅中放橄榄油(这样炒出来的饭不会感到油腻)。

  4、把饭炒至干身(在锅中会一粒粒跳动才够干身),放盐;把打好的蛋浆浇到饭面,快速翻炒至均匀,把泡过油的虾仁和墨鱼丸放进,加上少许干贝素、葱,再翻炒几下即可。




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鹿鹿小艾
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发表于 2008-2-9 13:55  资料  个人空间  短消息  加为好友 
好美味,营养又简单

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klzx1234
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冯驰骋妈妈
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发表于 2008-3-24 09:04  资料  个人空间  短消息  加为好友 
我就需要简单又美味的饭了,

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